打保龄球必备的装备

运动鞋

进入投球区时必须更换保龄球鞋。保龄球鞋的左右鞋底不同。保龄球专业人士和专业人士都有各自的鞋子。对于用右手握球的人来说，右鞋底有橡胶，左鞋底有皮革或布，目的是便于滑动动作。反之，左手拿球的人，右鞋底会有皮或布。保龄球馆提供双脚有皮革或布的公共鞋。

保龄球鞋是运动员取得好成绩的重要装备。一般有通用鞋和阴阳鞋两种。鞋左右脚均为皮革鞋底，左右手均可使用。右手阴阳鞋采用左鞋底皮革，右鞋底橡胶，右鞋底一块皮革，保证跑滑的稳定性；左撇子玩家则相反。阴阳鞋都是用线缝的。

服装

保龄球的服装款式很多，但较重要的要求是宽松舒适，不能太紧。放松的目的是让动作自由自在，容易进行，当然也不能过于肥大。一般来说，男性球员应该穿运动裤和柔软的T恤；女球员应穿短袖衬衫和短裙。训练和正式比赛都严禁穿背心和短裤，但不需要穿西装打领带。玩家通常不佩戴首饰，以免分心。长发女选手应将头发扎紧，以免遮挡视线，影响投球。

护腕

护腕的种类和款式很多，用来保护和固定手腕。首先，打保龄球时，手腕的运动量和负荷都很大。长期训练或比赛，可能会因疲劳而导致手腕受伤；变化可以对球做出完全不同的改变。因此，固定和保护手腕非常重要，一条合适的腕带是获得高分的好帮手。

其他项目

球员还应准备不同类型的贴纸，对球的指孔进行必要的修复和调整。指孔松动时贴上贴纸，紧时取下。

吸湿粉、干粉、粘粉、滑石粉等也是玩家必备的用品。因为打保龄球时手容易出汗，手出汗不利于持球、投球和投球。为了保持手部皮肤干燥，除了用干毛巾擦手或在出风口吹干外，还可以根据具体情况在手指上使用不同类型的粉末。